Уход за кожей при беременности

Уход за кожей при беременности

Частый миф в уходе за кожей беременных - наносить на кожу масла и растяжек не будет.

  • Кожа более сложная система, чем просто жиры. Там и церамиды, и сквалан, и мочевина, и молочная кислота, и витамины, и еще много того, чего через масла не дать.
  • Но ладно не дать, кожа и сама умеет все это вырабатывать, проблема с маслами в том, что при частом нанесении жиры буквально вымывают из кожи как собственные липиды (почему легкие базовые масла здорово наносить на черные точки, кстати), так и выталкивают воду.

Так что же нужно коже во время беременности?

  1. Питание собственной кровью. Усиление кровотока (в меру) и лимфотока. Идеально для этого подойдет массаж сухой щеткой Brush My Body. 
  2. Давать коже питание извне - увлажнение и укрепление. А это можно сделать через крем с хорошим составом, не буду юлить, CREAM MY BODY уже ни одной беременной девушке помог уменьшить растяжки и улучшить качество кожи при беременности.
  3. Уточнение - если есть генетическая предрасположенность или просто такая особенность кожи, например, ей хватает коллагена и эластина и, фактически, дерма разрывается, а эпидермис сохраняется, то ничего страшного в этом нет. То есть ваш организм сохраняет все свойства кожи, направленные на защиту (основная задача кожи), но немного изменяет внешний вид кожи в местах усиленного роста объемов.

Прием масел вовнутрь во время беременности

Часто девушкам рекомендуют пить масло примулы вечерней при беременности. Якобы для того, чтобы улучшить эластичность шейки матки во время родов. С маслами, богатыми линолевой и альфа-линоленовой кислотой есть нюансы. У некоторых людей, в силу особенностей микробиома, они могут вызывать усиление воспаления организма. Также воспаление они могут вызывать, когда баланс омега-3/омега-6 нарушен в сторону омега-6. В разных источниках идеальный баланс обозначается как 1/3 или 1/6.

Но проблема в том, что омега-3 нам получать всегда сложнее (в основном это рыба дикого вылова). А омега-6 у нас слишком много в питании. Любое растительное масло сразу дает вам много таких кислот, а масла есть и в выпечке и при готовке и в салатах.

HomePromoMain:title

HomePromoMain:subtitle