Советы по уходу за кожей лица

Мочевина в косметике. Первый компонент увлажнения кожи

Масла, гиалуроновая кислота, экстракты растений, водорослей, стволовые клетки, улиточная слизь, коллаген, Q10 - это неполный список того, что на упаковках кремов обещает эффект увлажнения (заметили, кстати, что все натуральное, никто не рекламирует силиконы или минеральные масла (продукты нефтепереработки) в качестве действующих ингредиентов, а ведь по большей части кремы из них состоят). Но, чтобы крем действительно увлажнил кожу, хорошо бы найти в составе urea, или мочевину (она в кремах синтетическая, поэтому я часто честно пишу, что мои продукты не на 100% натуральные). Приведу пример - заметили, что летом, особенно в жару, или, например, во время спорта, кожа наша будто напитывается, вопрос...

Подробнее

Уход за кожей при беременности

Частый миф в уходе за кожей беременных - наносить на кожу масла и растяжек не будет. Кожа более сложная система, чем просто жиры. Там и церамиды, и сквалан, и мочевина, и молочная кислота, и витамины, и еще много того, чего через масла не дать. Но ладно не дать, кожа и сама умеет все это вырабатывать, проблема с маслами в том, что при частом нанесении жиры буквально вымывают из кожи как собственные липиды (почему легкие базовые масла здорово наносить на черные точки, кстати), так и выталкивают воду. Так что же нужно коже во время беременности? Питание собственной кровью. Усиление кровотока (в...

Подробнее

Какой должен быть уход за чувствительной кожей?

Здесь важно придерживаться 2 принципов: Не нарушать липидный слой при очищении; Укреплять липидный слой и вносить разнообразие в микробиом. Не нарушать Означает мягкое очищение, как минимум без агрессивных ПАВов (Cetrimonium Etrimonium Chloride, Lauramide DEA, PEG-150 Distearate, Ammonium Laureth Sulfate, Sodium Lauryl Sulfate, Ammonium Lauryl Sulfate, Sodium Laureth Sulfate). Лично моя любовь и рекомендация это убтаны, цветочные пудры, например пудра для умывания FLOWER POWDER MY SKIN, потому что они вообще не содержат ПАВы и даже мало-мальски не нарушают микробиом (в Cream.ly только такие производятся продукты).  Укрепление липидного слоя Означает средства, которые фактически повторяют по своей структуре липидный слой, а также содержат то, что стимулирует выработку...

Подробнее

Для чего нужен Витамин D? Как правильно защищать кожу на солнце

Для начала важно отметить, что солнце дает нам одну важную вещь - выработку витамина Д. Конечно, его можно получать из пищи и БАДов, но они не могут заменить естественный синтез витамина Д. ДЛЯ ЧЕГО НУЖЕН ВИТАМИН Д? В некотором роде является основой гормональной системы и помогает отстройке гормонов. Является натуральным антидепрессантом и противовоспалительным компонентом. Уменьшает вероятность развития онкологии. Является мощным иммуномодулятором. Блокируя естественный синтез витамина Д ухудшается работа всех систем, описанных выше. А ТЕПЕРЬ О ПАРАДОКСЕ Кожа начинает краснеть на солнце тогда, когда организм растрачивает все антиоксиданты (под воздействием солнца свободных радикалов образуется много). Кожа говорит нам о том, что...

Подробнее

Солнцезащитный крем spf. Как работает защита от солнца?

Модная сейчас тенденция использовать спф защиту нон-стоп, даже в помещениях. Давайте разбираться. Люди вообще интересные существа, склонные к крайностям. Когда-то давно загар считался уделом крестьян, работающих в поле и наличие загара было признаком бедности, поэтому женщины всячески осветляли кожу, наносили белую пудру и прятались от солнца. Потом солнце стало «модным», выехать в отпуск к морю считалось уже признаком обеспеченности и все ринулись покупать путевки в самый жаркий сезон и всю неделю-две в прямом смысле жарились под солнцем, доводя кожу до ожогов с пузырями. Главное было - вернуться на работу с морским загаром . Солнцезащитный крем spf Далее статистика показала, что...

Подробнее

Защита от солнца. Самые простые советы

Самая лучшая защита - одежда. Хлопок, лен способны защитить вас почти на 100%. Давать коже вырабатывать витамин Д 5-30 минут в день (в зависимости от вашего цветотипа). Моим любимым рыжикам с веснушками хватит и 5 минут, чем вы темнее, тем дольше нужно подставлять себя солнышку. Стараться избегать более долгого пребывания на солнце в самые пиковые часы - тут зависит от широты, в среднем с 10:30-11 до 16:00-17:00 будьте в тени, носите шляпы и одежду. Обязательно употребляйте в пищу много антиоксидантов, а также используйте их в косметике. Если уж совсем не выходит быть в тени днем и защищаться одеждой, допустимо использование...

Подробнее

Женские средства для интимной гигиены. Что не стоит использовать?

Поговорим про интимную гигиену? Сколько бы раз я ни говорила, что самая лучшая интимная гигиена это вода, все равно десятки вопросов в директ, а что делать если (предвидится страстный секс без табу) если кажется, что вода недостаточно хорошо «моет» . ТЕОРИЯ У всего, что содержит в себе воду есть PH. В нашем влагалище, йони и других синонимах этого прекрасного органа идеальный PH колеблется в районе 3,8-4,5 (PH кожи 3,7-5,5). Если мы берем мыло (а мыло всегда имеет щелочной высокий PH) и начинаем там себя отмывать, PH резко едет вверх и привет бактериальным вагинозам, молочницам и другим сдвигам микрофлоры. Есть хорошие...

Подробнее

Антиоксиданты как защита от солнца

ПОЧЕМУ во время пребывания на солнце запас антиоксидантов в организме истощается? ПОТОМУ что под воздействием солнца начинают образовываться свободные радикалы и антиоксиданты, как маленькие помощники, спешат нейтрализовать их. Логично, что главной помощью должно быть не смазать кожу кремом с фильтрами (некоторые из которых еще и сами по себе вызывают образование в коже свободных радикалов), а дать организму дополнительную помощь в виде антиоксидантов. АНТИОКСИДАНТЫ В КОСМЕТИКЕ Сразу скажу, что в составе их должно быть как минимум 2. Просто потому, что 1 антиоксидант будет очень слабо работать и чаще всего вся его сила направится на антиоксидантную защиту самого косметического средства. Sodium Ascorbyl...

Подробнее

Что такое антиоксиданты? Главные продукты антиоксиданты в питании

АНТИОКСИДАНТЫ В ПИТАНИИ или как помочь организму с защитой от солнца изнутри. Помимо антиоксидантов внутрь и снаружи не забывайте дополнять защиту другими важными факторами. Продукты содержащие антиоксиданты БЕТА-КАРОТИН: морковь, одуванчик, петрушка, курага, шпинат, китайская тыква, батат, красный сладкий перец, манго, щавель, дыня, абрикос, печень, помидоры, слив. масло, персик (употреблять с хотя бы каплей масла, т.к. провитамин А жирорастворимый). ЛИКОПИН: консервированный томатный соус, сырой помидор, сырой сладкий красный перец. ЛЮТЕИН И ЗЕАКСАНИН: приготовленный шпинат, брюссельская капуста, сырой латук, приготовленная броколли. ПОЛИФЕНОЛЫ: ягоды здесь чемпионы. ВИТАМИНЫ А, Е, С, К, Р: орехи, семена, фрукты, овощи, зелень, масла, печень, желток, пророщенные зерна/семена, красное...

Подробнее

Массаж лица бесполезен ...Пока вы не занялись осанкой

Наше тело - уникальная система, каждая часть которой общается со всеми остальными, зависит от них и влияет на них. Мышцы лица, фактически, начинаются с области грудной клетки, а если быть совсем честным - начинаются они аж со стоп. Получается интересная вещь, например - сколько ни перетирай лоб, если скальп напряжен - эффекта не будет. Поэтому работу со лбом всегда нужно начинать с расслабления скальпа. А с чего начать расслабление скальпа? С мышц шеи и верхней части спины. Второй подбородок, кольца венеры, контур челюсти Да, их можно прощипывать (локально тонизировать), перетирать (снимать отек), но если мышцы шеи в спазме - удлинить...

Подробнее

Эфирные масла от комаров. Как безопасно защититься от укусов?

Интересные эксперименты и в этой области показали, что комары больше всего любят полакомиться кровью обладателей первой отрицательной группы. За неимением отрицательной возьмут первую положительную. Если не будет первой, так и быть согласятся на вторую, а вот 3 и 4 скорее всего не будут пробовать. В целом комаров еще привлекает запах пота и углекислого газа, но это, скорее, просто встроенный датчик для обнаружения жертвы. Как же спастись от укусов комаров безопасно? Эфирными маслами базилика, цитронеллы, герани, тимьяна, литсеа, гвоздики, розмарина, чайного дерева, эвкалипта. Выбирайте любое, какое нравится вам. Как правильно наносить? За исключением эфирного масла чайного дерева в чистом виде эфирные...

Подробнее

МЬЮИНГ - естественный способ улучшить овал лица

МЬЮИНГ - техника постановки языка к нёбу, когда человек начинает дышать носом, повышая тем самым уровень кислорода в крови, а также окиси озота (NO). Нехватка окиси азота вызывает снижение проходимости сосудов и их ломкость. Вообще все идет из детства. Если посмотреть, как младенец сосет грудь, становится ясно, как мы должны есть, как физиологично держать язык. Однако в современном обществе к физиологичности кормления добавляются: сОски питание перемолотыми кашами, да еще и месяцев с 4, когда кишечник еще вообще не готов к пище искусственное вскармливание через бутылочку Кого из вас мама кормила хотя бы лет до 2 и, когда у вас выросли...

Подробнее

Что умеет щетка для сухого массажа BRUSH MY BODY

ЧТО С НЕЙ МОЖНО ДЕЛАТЬ? использовать как физиологичное очищение перед походом в душ стимулировать кровообращение улучшать качество кожи - упругость, увлажнение с помощью своего же организма уменьшение отеков уменьшение целлюлита Как я уже писала, губка в ванной, мочалка - это идеальная среда для размножения грибков, но никак не способ правильного очищения. Щетка для сухого массажа BRUSH MY BODY же используется по сухому телу и не контактирует с водой (за исключением случаев, когда вы ее моете в мыльном растворе и даете хорошенько высохнуть). А еще я пока не встречала женщину, у которой бы не поднялось настроение после массажа сухой щеткой. 🤍Просто...

Подробнее

Для чего нужен EXFOLIATE MY SKIN?

В состав EXFOLIATE MY SKIN входит 2 вида кислот: Фруктовые AHA кислоты (5%) - водорастворимые, соответственно работают на поверхностном слое кожи, выравнивают тон кожи, работают с пигментацией, немного работают с воспалениями, а также увлажняют кожу. Салициловая кислота BHA (2%) - жирорастворимая, а соответственно может более глубоко проникать в кожу, работать там на уменьшение акне, на обновление кожи, на уменьшение морщинок, ускоряют обменные процессы в коже. В симбиозе они работают на разных уровнях и отлично дополняют друг друга, а чтобы добавить еще эффект, в составе будет: Алоэ - как увлажнение, успокаивающий кожу ингредиент, антиоксидант и противовоспалительное действие CO2 экстракт розмарина -...

Подробнее

Может ли масло заменить крем?

Часто переходя на натуральный уход мы начинаем путь с одной и той же ошибки - бросаем крем, ведь в нем куча непонятных слов в составе (да еще и консерванты) и переходим на масла. Ведь всё чисто и понятно. Давайте разбираться. Почему там нет консервантов? Потому что там нет воды. Там, где нет воды, дополнительная жизнь не заводится (если не набирать масло из баночки влажными руками, конечно же). Поэтому антиоксидантов для масел вполне достаточно. Но достаточно ли масел для кожи? Что нужно коже и чего нет в маслах? Церамиды, триглицериды, холестерин и сквален - это своего роды кирпичики для липидного слоя...

Подробнее

Какие масла для лица подойдут для разных типов кожи?

Универсальные масла Масло рисовых отрубей Масло макадамии (здоровское масло, по своему составу напоминает кожное сало и отлично воспринимается кожей) Масло лесного ореха Масло конопли Масла для жирной, смешанной и проблемной кожи в чистом виде Виноградной косточки Лесного ореха Рисовых отрубей Кукуй *хорошо добавить 10-20% бораго, примулы вечерней или черной смородины, а также масло ним, таману для проблемной кожи Для сухой кожи Авокадо Макадамии Аргана *хорошо добавить 10-20% масла зародышей пшеницы, примулы вечерней, бораго, черной смородины, зеленого кофе и батеры манго, ши (около 5%) Для чувствительной кожи Абрикосовых косточек Конопли Клюквы Жожоба *хорошо добавить 10-20% масла зародышей пшеницы, примулы вечерней, бораго, черной...

Подробнее

Уход за мужской кожей. Есть ли отличие?

Для начала разберем, чем, в принципе, отличается мужская кожа: мужская кожа толще женской примерно на 25%, а ее глубокий слой (ретикулярная дерма) является более упругим и объемным у мужчин априори больше коллагена (белок, отвечающий за тонус и упругость кожи). Все люди с возрастом теряют около 1% коллагена в год, но т.к. у мужчин его изначально больше, внешне мужчины стареют на 8-10 лет позже. мужчины больше потеют, а с потом выделяется мочевина и молочная кислота - естественные увлажнители кожи, поэтому мужская кожа регулярно увлажняется естественно (мочевина всегда будет в вашем cream.ly креме, кстати, как лучшее увлажнение🤍). сальные железы выделяют больше кожного...

Подробнее

Как убрать шрамы и рубцы?

Вижу смысл разделить работу со шрамами на несколько периодов: ПЕРИОД «СРАЗУ ПОСЛЕ». Такой шрам важно не трогать какое-то время и даже не заклеивать пластырями. В голландской медицине, например, это стандартная практика, в СНГ все еще заклеивают шрамы первые 7-10 дней. ПОСЛЕ ТОГО, КАК ШРАМ ЗАТЯНУЛСЯ, можно использовать препарат «контрактубекс» (contractubex), он препятствует рубцеванию тканей, хорошо заживляет, успокаивает кожу и снижает отек. А ДАЛЬШЕ САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ. Есть исследования на тему усиления регенерации тканей при воздействии раствора Люголя (йод, обычно в глицерине). Процесс долгий, обычно около года при ежедневном смазывании шрама йодом, но спустя год шрамы полностью исчезали и поврежденную кожу невозможно...

Подробнее

Что важно знать про уход за кожей осенью

Я расскажу на примере CREAM.LY потому что он создан как максимально физиологичный уход, но вы, конечно, можете адаптировать и свою косметику, если вы еще не с нами. Очищение Все также оставляем мягкое очищение, не нарушающее липидный слой, потому что осенью включают батарее, кондиционеры в офисах (если вы туда ходите) и кожа становится более уязвимой, не стоит ее дополнительно травмировать ПАВами и очищением до скрипа. Питание  CREAM MY SKIN, когда любой состав, даже если вы вообще не свои цели в уходе выберете, все равно будет в первую очередь восстанавливать липидный слой и помогать коже самостоятельно вспоминать, как работать правильно. Защита Смесь...

Подробнее

Гигиеническая помада: польза или миф?

Один из очень живучих мифов в уходе за лицом это то, что губам нужна гигиеническая помада, особенно, если они склонны к сухости. Начинайте забрасывать меня самолётиками, потому что расскажу вам секрет - в особенности склонным к сухости губам гигиенические помады противопоказаны (даже с чистым составом, не говоря уже о большинстве знаменитых брендов). Давайте разбираться Я много пишу о том, что ухаживать за лицом только маслами нельзя. Кожа - сложная система и ей для правильного функционирования и защиты нужна не только жирная основа (масла), но и вода. Иначе жиры постепенно (не быстро, но уверенно) начинают выталкивать из кожи воду и собственные...

Подробнее

Правильная забота о здоровье зубов: сбалансированное питание и уход.

Нашему виду около 250-300 тыс. лет и то, чем мы долго занимались, но почти перестали - это грызть. Большую часть истории наши предки были собирателями/кочевателями - ходили, искали себе пищу, жевали/грызли ее. И имели здоровые зубы. То, что происходит с нашим типом питания последнее время - эволюционно непонятно организму, и он реагирует на это различными видами «воспаления», в т.ч. в виде кариеса. Связь между дефицитом в питании, неправильным питанием и здоровьем зубов - очевидна. Подробно можно почитать у доктора Уэстона Прайса Что же нужно зубам для того, чтобы быть здоровыми:   Жирорастворимые витамины: А (лучше всего усваивается животная форма из...

Подробнее

О чем кричит розацеа?

Сразу скажу, наш организм очень умный и никогда ничего не делает просто так. Любое проявление симптома - это либо вывод наружу ненужного (а выводит организм через слизистую и кожу), либо крик о помощи. Давайте разбираться с розацеа и для меня важен разговор с вами, когда мы будем понимать и пробовать делать выводы. Что такое розацеа? Грубо причины розацеа можно разделить на 3 основные: Нарушение микрофлоры Патологический иммунный ответ Аномальная передача сигналов к сосудам Как результат растет чувствительность кожи, возникает воспаление и растут мелкие сосуды. Кожа буквально начинает наращивать дополнительный слой всего - сосудов, рубцов, папул и пустул. Примечательно, что наиболее...

Подробнее

Нужен ли крем для кожи вокруг глаз?

Один из самых популярных вопросов: "Алена, а где крем для области вокруг глаз в Cream.ly?" Я не делю лицо на зоны. Я отношусь с любовью и заботой ко всей поверхности кожи на теле. И помогаю коже восстановить липидный слой и микробиом с помощью церамидов, сквалана, триглицеридов, синтетической мочевины, гиалуроновой кислоты, пептидов, витаминов, правильных масел, пребиотиков и просто чистейшего состава. Маркетинг-индустрия часто смещает фокус с того, что важно, на то, что понятнее, но не имеет значения. Начинает рассказывать, как правильно определить тип жирности кожи, учит замерять размеры пор, делит кожу на зоны и говорит, что здесь кожа тоньше, здесь жирнее, здесь...

Подробнее

Как часто делать массаж лица?

Эффект от массажа есть только тогда, когда его регулярно делаешь! “Это фуфло, а не метод омоложения”, “Я наклеила тейпы 1 раз, эффект продержался 3-4 часа, а потом все вернулось, ерунда, не буду использовать.” МОЖНО ЛИ сесть на диету на 2 месяца, получить желаемую цифру и потом закусить ее месячным поеданием тортиков? А МОЖНО ЛИ пойти на спорт, получить 6 кубиков, забросить спорт и всю жизнь иметь эти кубики? Наши активности инертны Вы знали, что в зависимости от того, что мы едим, наши жировые клетки будут иметь различный химический состав? Это могут быть омега-3, а могут быть омега-6 и, когда жировая...

Подробнее

Настоящая кожа - Какая она?

С ровным цветом или игривая и разная? Идеально натянутая, или имеет право складываться в морщинки, когда мы выражаем эмоции? Может реагировать воспалениями, шелушениями и цветом в ответ на наши переживания, будто бы пытаясь взять часть удара на себя, защитить нас...? С появлением фотошопа, глянцевых журналов и фильтров в миг мы совершенно забыли, как выглядит кожа обыкновенной красивой женщины. Модели начали демонстрировать несуществующую кожу и форму тел, а мы все впали в гонку/погоню за ним. Кажется мне пострадали от этого все - и модели, при появлении в обществе без фотошопа и фильтров, обсуждаемые с ног до головы хейтерами и СМИ с...

Подробнее

Для чего нужен тоник для лица? И почему в Cream.ly его нет

Тоник может быть нужен коже по 2 причинам: «Закислять» кожу после очищения щелочными средствами (ПАВы - очищающие агенты в пенках, гелях и пр.) имеют высокий PH, что для кожи плохо. Нам организм должен быть «щелочным» внутри и «кислым» снаружи. После очищения PH кожи нужно понизить; Чтобы дать коже дополнительные ингредиенты, которых нет в креме. В случае Сream.ly: Мы не нарушаем PH кожи на этапе очищения, потому что пудра FLOWER POWDER MY SKIN не имеет в составе ПАВов. А крем, в зависимости от целей в уходе, уже имеет нужный коже PH (PH для чувствительной кожи должен быть нейтральным, а для кожи с...

Подробнее

Комплексный уход за лицом

 Представьте себе человека, который пошел в спортзал и начал качать только икры, а остальные мышцы не трогает. Или человека, который занимается спортом, а после спорт заедает фастфудом. Не очень комплексно и целостно получается. В уходе за лицом тоже самое. Важны: Очищение Увлажнение/работа по целям Отдых кожи Массаж Если у кого-то жестокое к коже «до скрипа» очищение - даже если мы святую воду в крем добавим, результат будет не такой, какой можно получить при очищении FLOWER POWDER и любого нашего крема. Если зима, отопительный сезон, ветер, много времени под кондиционером - хорошо добавить в уход NOURISH MY SKIN. С его помощью...

Подробнее

Как определить тип кожи лица?

Начну с моего любимого вопроса: КАКУЮ ПРОБЛЕМУ МЫ ПЫТАЕМСЯ РЕШИТЬ? Понимаете, каждый раз, когда в директ я получаю этот вопрос, я немного вхожу в ступор. Ну почему, например, не уточнять, как определить цвет глаз, или форму ушей. Ах да, потому что это не так важно. Но так ли важно определять тип жирности, давайте разбираться вместе. В целом кожу принято делить на 4 типа: Сухая Нормальная Смешанная Жирная Дальше кто во что горазд. Кто делит на смешанно-сухую и смешанно жирную, уточняет, в чем разница между обезвоженной и сухой. Что на самом деле важно? То, что абсолютно всегда уход должен быть направлен на...

Подробнее

Увлажняет глицерин кожу или нет?

В целом глицерин является одним из компонентов кожного сала (точнее, триглицериды кожного сала при распаде дают глицерин) и при его нехватке в коже действительно наблюдается нехватка влаги). Но можно ли добавить его в крем и, таким образом, убрать сухость?
Подробнее

Для чего нужен коллаген? Его роль в косметике и БАДах

В косметике коллаген совершенно бесполезен. Максимум - может блокировать поры. Что же касается прямого действия - это примерно как надеть парик в надежде отрастить свои волосы.

В косметике нужны ингредиенты, способствующие синтезу собственного коллагена. Пептиды, витамин С, МСМ, ниацинамид и прочие полезные элементы. Кстати, все есть в кремиках Cream.ly.

Подробнее

Тейпирование для лица

Тейпы пришли в косметическую индустрию из спорта. Доктор Кензо Касе в недалеком 1973 заметил, что если натягивать кожу над болезненными местами руками, боль уменьшается. Сам по себе массаж длится около часа, поэтому Кензо придумал накладывать тейпы, чтобы закрепить работу массажиста и уменьшить боль. Таким образом мышцы продолжали расслабляться либо, наоборот, включаться, лимфатическая система лучше работать (быстрее уходили отеки после травм) и прочее.

Подробнее

Чистое лицо: Как избавиться от черных точек в домашних условиях?

На наш взгляд лучший способ избавления от черных точек - физиологичное мягкое их растворение и лучше всего для этого подойдут масла. Как это работает?  

Жир растворяет жир. Правильно подобранные масла смешиваются с кожным себумом и мягко растворяют/удаляют его излишек. Не травмируют кожу, как травмируют чистки.

Подробнее